Vakantie!
De praktijk is gesloten tot 25 augustus i.v.m. vakantie
U kunt een mail sturen naar info@tijdvoorseksualiteit.nl voor het maken of wijzigen van een afspraak
Publicaties
Opgroeiend in Twente heb ik eens de vraag gekregen “Goa’j met brommers kieken?”. Ik was veertien en zette mijn eerste schreden in het plaatselijke uitgaansleven. Naïef als ik was, veronderstelde ik dat de jongen die de zin uitsprak brommers wilde gaan kijken. Pas later leerde ik dat dit een klassieke openingszin is om een meisje mee te vragen naar buiten om te gaan zoenen. Zo zal ook de Friese taal zijn eigen klassiekers kennen.
Afgelopen weekend kwam deze zin opnieuw ter sprake, toen ik op de Zwarte Cross seksuele voorlichting mocht geven aan festivalgangers en brommerliefhebbers. Ondanks de hitte en het vroege tijdstip, stond er een rij voor de theatertent waar mijn schoonzusje Tineke (alias de Tinaecoloog) en ik mochten optreden. Onder opzwepende beats van sensuele muziek kwamen we op. Zo moeten rocksterren zich vast ook voelen!
Wij wilden de Zwarte Cross bezoekers helpen naar seksueel succes door ze seks-hacks te geven voor herkenbare seksuele problemen. Neem bijvoorbeeld het probleem “mijn partner heeft nooit zin als ik zin heb”. Een probleem dat in iedere relatie voorkomt, want niemand heeft altijd op hetzelfde moment zin in hetzelfde, je bent immers twee individuen.
Onze seks-hack (ook wel seks-shortcut) hiervoor was: “Ken je brommer”. Dat leek ons een toepasselijke vergelijking. Net als op een brommer, zit op ons seksuele systeem namelijk ook een rem en een gaspedaal. Sommige mensen hebben veel rem en weinig gaspedaal, anderen scheuren zo weg en zijn nauwelijks te remmen. Het komt vaak voor dat iemand met een sterke rem een relatie heeft met iemand met een gevoelig gaspedaal. Dit zal geen toeval zijn! Mocht je daar last van hebben, dan is het een leuke en nuttige oefening om een lijstje te maken van de factoren en omstandigheden die op je rem drukken en van de situaties die juist stimulerend werken. Als je dat van jezelf en je partner weet, kun je daar namelijk invloed op uitoefenen. Als je weet dat je partner zich pas kan overgeven aan seksualiteit als de afwas klaar is, de was is opgevouwen en de kinderen in bed liggen, dan weet je wat je te doen staat! En als je partner “aan” gaat bij het zien van jouw badjas en natte haren als je uit de badkamer komt, dan moet je dus toch wat vaker onder de douche!
Het lijkt zo simpel, maar toch lopen veel stellen hierop vast. Ik denk dat dat komt omdat men denkt dat seks spontaan moet gaan. Dit is de allergrootste seksmisvatting! In de verkeringstijd deed je waarschijnlijk veel meer je best voor elkaar, dus zo spontaan was die seks niet. Het wordt tijd dat we elkaar weer leren versieren, maar verzin dan wel een betere openingszin!
Column Introductieartikel
"Er heersen zulke taboes over seks, maar het is heel normaal."
Gynaecoloog-seksuoloog Esther Nijhuis van het Nij Smellinghe ziekenhuis in Drachten wordt de nieuwe zorgcolumniste van het Friesch Dagblad: ‘Er heersen zulke taboes, maar het is heel normaal’
Gynaecologe en seksuologe Esther Nijhuis (46) is de nieuwe columniste van het Friesch Dagblad. Haar doel: de vakgebieden verder op de Friese kaart brengen en daarmee taboes doorbreken. ,,Heel veel dingen zijn niks om je voor te schamen.”
Nijhuis werkt in het Nij Smellinghe ziekenhuis in Drachten en woont in Burgum met haar partner en twee kinderen van twaalf en tien jaar. Zelf is ze opgegroeid in Twente. Haar opleiding geneeskunde volgde ze aan de Rijksuniversiteit in Groningen en ze promoveerde op afwijkende uitstrijkjes die wijzen op het voorstadium van baarmoederhalskanker.
Nu houdt ze zich op haar poli voornamelijk bezig met fertiliteit. Ze werkt sinds 2014 in Nij Smellinghe als gynaecologe, waar ze destijds ook al een poli seksuologie oprichtte. Daarvoor heeft ze een aparte studie gedaan: ,,Ik vind het leuk om mezelf te ontwikkelen en uit te dagen.”
Ze is niet alleen druk op professioneel gebied – Nijhuis is ook actief bij de evangelische gemeente in Kollumerzwaag, waar ze onder andere jeugdwerk doet. En ze zingt daarnaast nog in een bandje. ,,De drummer en pianist zijn huisarts, de gitarist is fysiotherapeut en de bassist verkoopt medische apparatuur. Een artsenbandje dus.”
Geen verhalen voor kringverjaardagen
Als gynaecologe ziet ze vrouwen met allerlei soorten klachten: van overmatig bloedverlies tot afscheidingsproblemen en van incontinentie tot ivf-patiënten. Ook werkt ze van tijd tot tijd op de afdeling verloskunde. ,,Het is heel divers werk en vergt communicatievaardigheden, omdat je mensen in korte tijd op hun gemak moet stellen. Dat vind ik het leuke”, vertelt ze.
,,Er heersen zulke taboes. Over het algemeen komen vrouwen eerder te laat dan te vroeg. Je moet ook best over een drempel heen: het zijn klachten die je niet zo snel op verjaardagen vertelt.”
Omgekeerde puberteit
Zo schamen veel vrouwen zich voor problemen met de overgang. ,,Vrouwen tussen ongeveer 42 en 45 jaar komen in een soort omgekeerde puberteit. Veel vrouwen vallen uit op hun werk, want biologisch gezien takelen vrouwen na hun 52ste af. Maar er wordt nauwelijks over gesproken, het is een groot taboe”, zegt Nijhuis.
Ook op het gebied van vruchtbaarheidsproblemen heerst schaamte – terwijl toch 1 op de 6 paren te maken heeft met dit soort klachten, vertelt ze. ,,Als je bijvoorbeeld pas na je 32ste begint, dan ben je eigenlijk aan de late kant. Juist in de fase van je carrière zou je ook een gezin moeten starten. Dat zijn ook wel leuke, interessante dilemma’s: het werkt de ongelijkheid tussen man en vrouw in de hand, want als vrouw draag je het kind.”
Geen zorgen: heel veel vrouwen hebben vrouwenproblemen
Naast gynaecologie wil ze ook graag seksuologie verder promoten in Fryslân. Op dat gebied is al wel redelijk veel gaande, vertelt Nijhuis. Maar ook hier overheerst de stilte. ,,Zorgverzekeraars zien het niet echt als een probleem. Ik denk dat dat met taboes te maken heeft”, vertelt ze.
En daar zijn er veel van: ,,Bijvoorbeeld jonge meiden die pijn hebben bij het vrijen, denken vaak dat dat normaal is. Dat is eigenlijk al een probleem, dat ze daar geen hulp voor zoeken.” Daarbij is seks ook erg op mannen gericht, wat ook tot problemen voor vrouwen kan leiden. ,,Een grote onbekende is dat er verschillende vormen van seksueel verlangen bestaan.”
Nijhuis wil via haar werk – en columns – graag duidelijk maken dat heel veel vrouwen issues hebben en dat al die schaamte overboord kan. ,,Ik wil graag laten weten dat het heel normaal is en dat er hulp voor is.”
Kunst, vrouwelijkheid en schaamte
Begin dit jaar mocht ik met journaliste Anna Lillioja naar een voorstelling van Kinke Kooi in het Fries Museum. Deze Friese kunstenares, wiens werk pas later werd ontdekt, maakt zeer vrouwelijke, zinnelijke kunst. Haar kunst was aanleiding voor een mooi gesprek tussen mij en Anna over het vrouwelijke, seksualiteit en schaamte. Het artikel dat ze ervan schreef werd onlangs gepubliceerd in het online kunsttijdschrift mistermotley.nl
Geplande seks is de sleutel tot succes
